Kick-off Calisthenics Almere

Beleef de officiële kick-off van Calisthenics Almere tijdens de vijfde editie van de Urban Sports Games. We nodigen iedereen uit om kennis te maken met deze snelgroeiende sport.

Calisthenics is een populaire en veelzijdige vorm van krachttraining waarbij je gebruikmaakt van je eigen lichaamsgewicht. Het omvat een breed scala aan oefeningen, van basisbewegingen zoals push-ups, pull-ups, squats en dips tot gevorderde vaardigheden zoals de human flag en front lever. Door natuurlijke, vloeiende bewegingen werk je niet alleen aan kracht, maar ook aan uithoudingsvermogen, coördinatie, mobiliteit en flexibiliteit. Deze trainingsvorm is geschikt voor iedereen, ongeacht niveau, en ideaal om jezelf uit te dagen en je fysieke gezondheid op een effectieve en motiverende manier te verbeteren. Bovendien vormt calisthenics een uitstekende basis voor veel andere sporten, doordat je functionele kracht, coördinatie en een sterke core ontwikkelt.

Tijdens de kick-off laten ervaren calisthenics-atleten en trainers zien wat er mogelijk is en krijg je de kans om zelf verschillende oefeningen en technieken uit te proberen. Ontdek waarom calisthenics wereldwijd steeds populairder wordt en ervaar zelf de voordelen van functionele krachttraining in de buitenlucht.

Wil je starten met calisthenics in Almere of ben je benieuwd naar deze unieke sport? Kom langs, doe mee en maak deel uit van een historisch moment voor de Calisthenics sportgemeenschap van Almere.

Zaterdag en zondag van 12:00 – 18:00 uur
Esplanade, Almere

Mede mogelijk gemaakt door Sportakkoord Almere, Calisthenics Almere (Laura Monathen), Nederlandse Calisthenics Bond en Nijha